Οι μεγαλύτεροι σε ηλικία ενήλικες των οποίων τα επίπεδα χοληστερόλης παρουσιάζουν διακυμάνσεις με την πάροδο του χρόνου ενδέχεται να διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης άνοιας, σε σύγκριση με όσους διατηρούν σταθερά επίπεδα, ανεξάρτητα από τις απόλυτες τιμές της χοληστερόλης, σύμφωνα με νέα επιστημονική μελέτη.
Η έρευνα, που δημοσιεύθηκε στο ηλεκτρονικό τεύχος του Neurology, του ιατρικού περιοδικού της Αμερικανικής Ακαδημίας Νευρολογίας, δεν επιβεβαιώνει ότι οι διακυμάνσεις της χοληστερόλης προκαλούν άνοια, αλλά καταδεικνύει μια σημαντική συσχέτιση.
«Τα ευρήματα αυτά υποδηλώνουν ότι οι μεταβολές της χοληστερόλης, όταν αξιολογούνται διαχρονικά, μπορεί να αποτελέσουν έναν νέο βιοδείκτη για τον εντοπισμό ατόμων με αυξημένο κίνδυνο άνοιας, παρέχοντας πιο αξιόπιστες πληροφορίες από μια μεμονωμένη μέτρηση της χοληστερόλης», επισημαίνουν οι ερευνητές.
Στη μελέτη συμμετείχαν 9.846 άτομα με μέση ηλικία τα 74 έτη που δεν είχαν άνοια ή άλλα προβλήματα μνήμης. Τα επίπεδα χοληστερόλης μετρήθηκαν στην αρχή της μελέτης και σε τρεις επόμενες ετήσιες επισκέψεις. Οι συμμετέχοντες παρακολουθήθηκαν κατά μέσο όρο για 5,5 χρόνια μετά την τρίτη επίσκεψη ενώ έκαναν ετησίως τεστ αξιολόγησης των δεξιοτήτων μνήμης.
Οι συμμετέχοντες χωρίστηκαν σε τέσσερις ίσες ομάδες με βάση το μέγεθος της αλλαγής μεταξύ της πρώτης και της τέταρτης μέτρησης της χοληστερόλης τους. Η διαφορά μεταξύ των διαδοχικών ετήσιων μετρήσεων ήταν κατά μέσο όρο 91 mg/dL στην ομάδα με την μεγαλύτερη μεταβολή της ολικής χοληστερόλης και 22 mg/dL στην ομάδα με την μικρότερη μεταβολή.
Κατά τη διάρκεια της μελέτης, καταγράφηκαν 509 περιπτώσεις άνοιας. Συγκεκριμένα, στην ομάδα με τη μεγαλύτερη διακύμανση της συνολικής χοληστερόλης, 147 από τα 2.408 άτομα εμφάνισαν άνοια, ενώ στην ομάδα με τη μικρότερη μεταβολή, ο αριθμός αυτός ήταν 98 στα 2.437 άτομα.
Ο Κίνδυνος Άνοιας Αυξάνεται Κατά 60%
Αφού συνυπολογίστηκαν παράγοντες όπως η ηλικία, το κάπνισμα και η υψηλή αρτηριακή πίεση, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι τα άτομα με τις μεγαλύτερες διακυμάνσεις στα επίπεδα χοληστερόλης είχαν 60% αυξημένο κίνδυνο ανάπτυξης άνοιας σε σύγκριση με εκείνους που παρουσίαζαν μικρότερες μεταβολές.
Η μελέτη ανέδειξε επίσης τη σχέση μεταξύ των μεταβολών της χοληστερόλης και της γνωστικής εξασθένησης, ακόμη και όταν αυτή δεν πληρούσε τα κριτήρια για άνοια.
Εξετάζοντας τους διαφορετικούς τύπους χοληστερόλης, οι ερευνητές εντόπισαν ότι οι διακυμάνσεις της LDL χοληστερόλης, γνωστής και ως «κακής» χοληστερόλης, σχετίζονται με αυξημένο κίνδυνο άνοιας και γνωστικής εξασθένησης. Αντίθετα, δεν βρέθηκε αντίστοιχη συσχέτιση με την HDL («καλή» χοληστερόλη) ή τα τριγλυκερίδια.
Η Σημασία της Παρακολούθησης της Χοληστερόλης
Οι ερευνητές τονίζουν τη σημασία της τακτικής παρακολούθησης της χοληστερόλης στους μεγαλύτερους ενήλικες, ώστε να εντοπίζονται έγκαιρα τυχόν αλλαγές που θα μπορούσαν να αυξήσουν τον κίνδυνο γνωστικής εξασθένησης ή άνοιας. Προτείνουν, μάλιστα, την εφαρμογή προληπτικών παρεμβάσεων, όπως η υιοθέτηση υγιεινών συνηθειών και η λήψη κατάλληλης φαρμακευτικής αγωγής, προκειμένου να μειωθούν οι διακυμάνσεις της χοληστερόλης και, κατ’ επέκταση, ο κίνδυνος εκφυλιστικών εγκεφαλικών παθήσεων.
Η χοληστερόλη είναι μια απαραίτητη λιπαρή ουσία που συμμετέχει σε πολλές λειτουργίες του οργανισμού, όπως η παραγωγή ορμονών και η δομή των κυτταρικών μεμβρανών. Ωστόσο, όταν τα επίπεδά της είναι αυξημένα, μπορεί να επηρεάσει αρνητικά όχι μόνο την καρδιαγγειακή υγεία αλλά και τη γνωστική λειτουργία, αυξάνοντας τον κίνδυνο άνοιας.
Η Σχέση Χοληστερόλης και Άνοιας
Έρευνες δείχνουν ότι τα αυξημένα επίπεδα χοληστερόλης, ειδικά στη μέση ηλικία, μπορεί να συνδέονται με υψηλότερο κίνδυνο εμφάνισης άνοιας αργότερα στη ζωή. Η αθηροσκλήρωση, που προκαλείται από τη συσσώρευση λιπαρών πλακών στις αρτηρίες, μπορεί να μειώσει τη ροή του αίματος στον εγκέφαλο, οδηγώντας σε βλάβες που συμβάλλουν σε νευροεκφυλιστικές παθήσεις όπως το Αλτσχάιμερ.
Πότε η Χοληστερόλη Γίνεται Επικίνδυνη;
✅ Υψηλή LDL (“κακή” χοληστερόλη) → Προκαλεί φλεγμονή και στένωση των αγγείων, εμποδίζοντας την οξυγόνωση του εγκεφάλου.
✅ Χαμηλή HDL (“καλή” χοληστερόλη) → Η HDL βοηθά στην απομάκρυνση της περίσσειας χοληστερόλης, προστατεύοντας τα αγγεία.
✅ Υψηλά τριγλυκερίδια → Συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο καρδιαγγειακών νοσημάτων και γνωστικής έκπτωσης.
Πώς να Προστατεύσουμε τον Εγκέφαλό μας;
Υγιεινή διατροφή: Προτιμήστε Μεσογειακή διατροφή, πλούσια σε φρούτα, λαχανικά, ψάρια, ξηρούς καρπούς και ελαιόλαδο.
Τακτική άσκηση: Η σωματική δραστηριότητα βοηθά στη ρύθμιση της χοληστερόλης και βελτιώνει τη ροή του αίματος στον εγκέφαλο.
Έλεγχος βάρους και πίεσης: Η παχυσαρκία και η υπέρταση συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο άνοιας.
Αποφυγή καπνίσματος και υπερβολικής κατανάλωσης αλκοόλ: Και τα δύο επηρεάζουν αρνητικά την καρδιαγγειακή και εγκεφαλική υγεία.
Τακτικές εξετάσεις: Ο έλεγχος των επιπέδων χοληστερόλης και η έγκαιρη αντιμετώπιση των υψηλών τιμών μειώνουν τον κίνδυνο.
Συμπέρασμα
Η διατήρηση υγιών επιπέδων χοληστερόλης δεν προστατεύει μόνο την καρδιά αλλά και τον εγκέφαλο. Ειδικά στη μέση ηλικία, η πρόληψη και η σωστή διαχείριση της χοληστερόλης μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο εμφάνισης άνοιας και άλλων νευροεκφυλιστικών ασθενειών.
Με πληροφορίες από το vita.gr
